Performance Lab

Crosskine

Ben je een gedreven voetballer die zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen? Of wil je komaf maken met de vele blessures die je achtervolgen? Dan is screening geen overbodige luxe. 

Elk lichaam beweegt verschillend en dient daarom anders getraind te worden. Aan de hand van een wetenschappelijk onderbouwde voetbalspecifieke testbatterij brengen we zwakke schakels binnen het lichaam in kaart, meten we of jouw lichaam voldoet aan de fysieke vereisten van het voetbal en leggen we het blessurerisico vast.

Op basis van de verkregen informatie uit het intakegesprek en de screening (stabiliteit, mobiliteit, flexibiliteit, kracht, wendbaarheid, …) wordt er aansluitend een gepersonaliseerd oefenprogramma opgesteld waarbij er voetbalspecifieke accenten worden gelegd. Via deze aanpak reduceren we niet alleen het risico op blessures maar verhogen we ook het prestatieniveau. Aanvullend kan er ook deelgenomen worden aan de groepslessen van onze Performance Academy XI.

Locatie & tijdstip
Maandagavond: Functionele oefenruimte – Kinesitherapiepraktijk Vermet (Gaston Deruyverstraat 5, 1600 Sint-Pieters-Leeuw)
Woensdagnamiddag: Kunstgrasveld KV Zuun (Petrus Basteleusstraat 47/49, 1600 Sint-Pieters-Leeuw)
Zaterdagvoormiddag: Functionele oefenruimte – Kinesitherapiepraktijk Vermet (Gaston Deruyverstraat 5, 1600 Sint-Pieters-Leeuw)

Doelgroep

Voetballers (zowel elite, amateur als provinciale reeksen) vanaf U15 tot A-kern.

Pakketten

Silver (€80):Gold (€200/12 weken):
  • Blessurepreventieve screening (éénmalig)
  • Sportspecifieke screening (éénmalig)
  • Rapport screening met bijkomende uitleg
  • Persoonlijk oefenprogramma zonder bijkomende opvolging
  • Sportspecifieke conditietest
  • Blessurepreventieve screening (bij aanvang + na 12 weken)
  • Sportspecifieke screening (bij aanvang + na 12 weken)
  • Lid van Performance Academy XI (max 6 personen/uur) gedurende 12 weken onder leiding van een gediplomeerd sportkinesitherapeut/performance coach (tijdstip overeen te komen)
  • Inhoud: rapport screening (bij aanvang + herevaluatie), persoonlijk trainingsprogramma op maat, gebruik materiaal en begeleiding

Meer informatie via info@performancelab.be